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吃得太饱可能会损伤儿童脑健康

时间:2019-09-30 11:13:25 来源:人民网-健康时报

陆军军医大学新桥医院神经内科副主任刘勇副教授指出,不经意的三个坏习惯可能直接损伤儿童脑健康。

吃得太饱

学龄儿童尤其不能吃得过饱。饱食易带来大脑缺血、缺氧,而妨碍脑细胞发育。另外,过量饱食还会造成脑部血管狭窄,削弱供血能力、加重脑缺氧,严重影响儿童智力。吃得太饱会影响孩子的智力发育和思维功能。长期饱食引起肥胖也会带来一系列健康问题,最终损害脑功能。

甜食过量

甜食过?#24247;?#20799;童往往智商?#31995;汀?#29980;食可口但损害胃口降低食欲,儿童对高蛋白和多种维生素摄入就会减少,导致机体营养不良,影响大脑发育。

轻视早餐

?#24405;?#22369;《联合早报》报道,如果孩子经常不吃早饭,那?#27492;?#27491;在发育的大脑可能会萎缩,从而影响智力发育。研究人员调查?#25628;?#27954;6个国家和地区的家庭,内容包括孩子是否吃早饭,他们大脑发育状况和学习成绩。结果发现如果长期忽略早餐,孩子的脑袋会缩小,即使后来?#25351;?#20581;康饮食、补充营养,但萎缩的头脑也已无法?#25351;?#25104;长。(陆军军医大学新桥医院 曾 理)

编辑:张海燕

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